Comentarios en: Levántate cuando toca http://www.unblogmas.com/posts/levantate-cuando-toca/ Blog personal de Jordi Abad donde encontrarás artículos sobre temas tecnológicos y personales que me apetece compartir y debatir. Wed, 28 Jul 2010 23:19:42 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Por: Jordi Abad http://www.unblogmas.com/posts/levantate-cuando-toca/comment-page-1/#comment-613 Jordi Abad Tue, 02 May 2006 21:08:41 +0000 http://www.unblogmas.com/posts/levantate-cuando-toca/#comment-613 Manel, si estás interesado en el tema, hace ya bastante tiempo Javi Moya escribió un artículo relacionado con el mismo que igual te gustaría leer y que comenta esto de las 3 horas: <a href="http://javimoya.com/blog/2005/11/04/como-despertarse-sin-sueno/" rel="nofollow">Cómo despertarse sin sueño</a>. Por cierto, ¿alguien se va a dormir a la hora que toca? ;) Manel, si estás interesado en el tema, hace ya bastante tiempo Javi Moya escribió un artículo relacionado con el mismo que igual te gustaría leer y que comenta esto de las 3 horas: Cómo despertarse sin sueño.

Por cierto, ¿alguien se va a dormir a la hora que toca? ;)

]]> Por: Manel Rodero http://www.unblogmas.com/posts/levantate-cuando-toca/comment-page-1/#comment-612 Manel Rodero Tue, 02 May 2006 20:59:30 +0000 http://www.unblogmas.com/posts/levantate-cuando-toca/#comment-612 Umm ... menuda idea (por decir algo). Para levantarse a la hora no hay mejor solución que <strong>irse a dormir a la hora que toca</strong>, je, je. Bueno, también se puede aplicar la teoría de las fases REM que dice que cada una de estas fases dura 3 horas y, por tanto, <strong>si duermes un múltiplo de 3 horas</strong> te levantarás más fresco que si duermes 4 horas por ejemplo. ¿No os ha pasado llegar un día de juerga a las 6h de la mañana y levantaros a las 9h tan frescos? Pues parece ser que el motivo es el tema de las fases REM ... al pillarte el despertar en un momento de la fase REM en que no estás profundamente dormido te cuesta menos levantarte. En fin, a ver si alguien más <strong>metido en materia</strong> nos puede aclarar algo más ... Umm … menuda idea (por decir algo).

Para levantarse a la hora no hay mejor solución que irse a dormir a la hora que toca, je, je.

Bueno, también se puede aplicar la teoría de las fases REM que dice que cada una de estas fases dura 3 horas y, por tanto, si duermes un múltiplo de 3 horas te levantarás más fresco que si duermes 4 horas por ejemplo. ¿No os ha pasado llegar un día de juerga a las 6h de la mañana y levantaros a las 9h tan frescos? Pues parece ser que el motivo es el tema de las fases REM … al pillarte el despertar en un momento de la fase REM en que no estás profundamente dormido te cuesta menos levantarte.

En fin, a ver si alguien más metido en materia nos puede aclarar algo más …

]]>